Was ist Coaching?
Coaching ist ein weit verbreiteter Begriff und wird unterschiedlich aufgefasst. Ich möchte kurz erläutern was ich unter dem Begriff Coaching verstehe und welche Formen ich anbiete.
Unter Coaching verstehe ich die Beratung von Personen / Gruppen / Firmen welche etwas verändern möchten, jedoch nicht ganz sicher sind was oder wie. Wobei Beratung nicht ganz zutrifft, da es suggeriert, dass man berät, also vielleicht mit Ratschlägen weiterhilft.
Im Coaching stelle ich hauptsächlich Fragen und versuche dadurch meinen Klienten eine andere Sicht auf die Dinge zu ermöglichen. Jeder kennt es, ein/e Bekannte/r hat ein Problem und uns fällt umgehend eine Lösung ein. Oft hilft dies allerdings nur bedingt weiter, da wir nur einen Teil der Situation kennen. Hier einen Vorschlag zu erteilen der einerseits funktioniert und andererseits auch umgesetzt werden kann ist nicht ganz einfach.
Als Coach ist es meine Aufgabe, sie in die Lage des Freundes zu versetzen der ihnen einen guten Ratschlag erteilt. Denn sie selbst wissen was sie brauchen und was möglich ist. In jedem von uns steckt mehr drin als wir denken.
Angebot
Sie möchten sich persönlich oder beruflich verändern, eventuell ein Schritt Richtung Selbständigkeit? Oder gibt es ein Anliegen bei dem Sie nicht weiter kommen, zum Beispiel eine schwierige Entscheidung die getroffen werden soll?
Je nachdem was sie sich schon überlegt haben, können wir in einem 60-90 minütigen Prozess darauf aufbauen und gemeinsam schauen wie ihre nächsten Schritte aussehen und wie es ihnen gelingt diese in ihrem Tempo zu machen. Hierfür benötigen sie keinerlei Vorkenntnisse, nur eine offene Haltung und die Bereitschaft zur Veränderung.
Ich coache Einzelpersonen im privaten und beruflichen Alltag in der Region Bern und Zürich.
Themen:
- Entscheidungsfindung
- Vorbereitung Bewerbungsgespräch
- Berufliche Neuorientierung
- Ideenschmiede
- Selbständigkeit
Dauer: pro Sitzung 60 bis 90 Minuten
Kosten: pro Stunde 140.-
AUTISMUS
Seit 2015 arbeite ich auch mit Menschen mit Asperger Spektrum, einer Form des Autismus.
In der Schweiz gibt es rund 80’000 Autisten. Nicht alle wissen davon und kommen ganz ohne Unterstützung durchs Leben. Es kann zwar heute besser diagnostiziert werden, aber die Ursache ist nach wie vor nicht bekannt.
Zürcher Ressourcen Modell
Im ZRM oder Zürcher Ressourcen Modell geht es um ressourcenorientiertes Wahrnehmen, Denken, Fühlen und schliesslich Handeln.
Unter Berücksichtigung der aktuellen Situation in der sich jemand befindet, wird zuerst ein Ziel gebildet. Unter Anleitung werden eigene Stärken in Ressourcen gewandelt und Vertrauen aufgebaut. Dadurch wird der Entscheidungspielraum und das Handlungsrepertoire erweitert, auch in bisher schwierigeren Situationen.
Das ZRM wurde an der Universität Zürich entwickelt und wird vom Institut für Selbstmanagement und Motivation verbreitet. Die Wirksamkeit wurde in diversen Wirksamkeitsstudien nachgewiesen.
Man lernt auf Zeichen des Körpers zu achten – somatische Marker – um z.B. frühzeitig ein gewünschtes Handeln einzuleiten. Die gewünschten Handlungen sind ebenfalls Teil des Coachings. Aber vor allem auch lernen sie mit Situationen umzugehen, in denen es nicht gelungen ist. Diese werden dadurch nicht mehr als Versagen betrachtet, sondern nur ein weiterer Schritt in Richtung Ziel.
ÜBER MICH
Beat Hildebrand
eit dem Jahr 2000 bin ich in der Informatik tätig. Zu Beginn als Softwareentwickler für Webanwendungen nun als Business Analyst und Projektleiter.
Auch in diesem oft sehr technischem und theoretischen Umfeld ist es wichtig zur richtigen Zeit, die passenden Fragen zu stellen.
Neben einigen Ausbildungen in der Informatik, habe ich mich im Jahr 2013 zum Dipl. Coach SCA ausbilden lassen und bin seither als Coach tätig.
Zwischen Herbst 2016 und Frühling 2018 habe ich mich erst als ZRM® Coach und anschliessend noch als ZRM® Trainer ausbilden und zertifizieren lassen.
Unter Coaching verstehe ich die Beratung von Personen / Gruppen / Firmen welche etwas verändern möchten, jedoch nicht ganz sicher sind was oder wie. Wobei Beratung nicht ganz zutrifft, da es suggeriert, dass man berät, also vielleicht mit Ratschlägen weiterhilft.
Im Coaching stelle ich hauptsächlich Fragen und versuche dadurch meinen Klienten eine andere Sicht auf die Dinge zu ermöglichen. Jeder kennt es, ein/e Bekannte/r hat ein Problem und uns fällt umgehend eine Lösung ein. Oft hilft dies allerdings nur bedingt weiter, da wir nur einen Teil der Situation kennen. Hier einen Vorschlag zu erteilen der einerseits funktioniert und andererseits auch umgesetzt werden kann ist nicht ganz einfach.
